送给激素脸的终极食谱!避免刺激到脆弱的肌肤,让肌肤再次受到伤害。

2018年7月25日01:59:47 评论 471,953 人浏览
广告也精彩

患上激素脸,是最难最让人苦恼的。外界环境的任何风吹草动,对于激素脸而言都是非常可怕的,因为随时可能引起一次大的肌肤风暴。因此,激素脸患者尤其要格外注意日常的肌肤护理和饮食,避免刺激到脆弱的肌肤,让肌肤再次受到伤害。

送给激素脸的终极食谱!避免刺激到脆弱的肌肤,让肌肤再次受到伤害。

激素脸护理要诀:

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红、起疹子等状况时,说明皮肤健康状况已亮起红灯。这是最需要做的就是先减少刺激,让皮肤避开风吹、日晒的侵扰,不吃刺激性食物,停用手中的护肤品和药膏,为肌肤减负。

每天只用温水清洁皮肤,并尽快前往医院就诊,让专业医师针对患者的个人情况给出护肤办法。

送给激素脸的终极食谱!避免刺激到脆弱的肌肤,让肌肤再次受到伤害。

激素脸饮食要义

如果患有激素脸,在日常饮食上应注意以下几点:

1、尽量减少高脂肪、高蛋白的摄取,少食蛋类、海鲜、兔肉、羊肉、蒜苗、韭菜等,可适当食用松子、核桃、芝麻、腰果、花生等植物性脂肪含量高的食物;

2、少吃辛辣刺激性食物,如大蒜、咖喱、辣椒等,少盐少油、饮食应整体偏清淡为宜;

3、患病期间尽量戒烟禁酒;

4、将日常所饮用的牛奶换为豆浆,并且应多食用各种豆类和豆制品及富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。

5、避免食用光敏性食物,如芹菜、萝卜叶、菠菜、香菜、油菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

送给激素脸的终极食谱!避免刺激到脆弱的肌肤,让肌肤再次受到伤害。

激素脸食补方案

以下是生活中常见的食物,经常使用有利于提高肌肤免疫力,更利于激素脸的治疗。

1,蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜就可起到一定抗过敏的作用。蜂蜜本身有消炎的功效,微量的蜂毒和花粉粒可增强人体抗过敏免疫力。

2,大枣:红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。可常用水煎服大枣,煎时掰开煎为好,且不宜加糖;

3,金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。研究发现,金针菇菌中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病的发生。

weinxin
洪晴老师微信:selina8460
联系老师微信,免费咨询皮肤问题,为您皮肤健康保驾护航。打开微信“扫一扫”,或长按二维码识别
广告也精彩
广告也精彩

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: